问题描述： 一个当兵的,平时就不缺小锻炼,而且一起生活就餐都很合理,睡眠也很充足,但是却老是感觉疲倦乏力想睡觉,尿不尽,有时候明明没尿却感觉尿急而且憋得腹部痛,手脚老是冰凉冰凉的,有时候脚掌发麻,还有跑步的时候容易感到疲累,跑不动,上肢无力,容易头晕,同样的训练情况下别人都没什么事,但是我却已经感到不行了
的症状是属于肾虚引起表现，建议平时可以多吃些补肾的食物，不吃辛辣食物，忌烟酒。
2018-11-28你好根据你的叙述一般来说这类情况从中医角度上来看考虑是由于存在体虚肾虚等原因引起的
建议你可以考虑去医院看看中医请中医通过诊断以后结合你个人的情况开出适合的药方服用一段时间
