胃老是打嗝

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

首先是要放松身心，不要老想着会打嗝，这点很重要。其次是多多运动，特别是腹部的运动，让胀气活动活动。还有一着是用手指抠喉咙，尽量深一些，直到因刺激喉咙而有呕吐状，把胀气从口中带出。注意手指卫生哈。