寒湿体质吃什么中成药呢?

魏帅帅 回答时间：2018-11-28

中药泡澡或汤水食疗化湿。
1、泡澡化湿：取生姜、菖蒲、藿香各50克，艾叶100克，放入大锅，煮开后再熬10分钟；用纱布滤去药渣，加入适量的热水，泡澡15-30分钟，有助于全身的化湿灭菌。
2、汤水做法：翻开猪肚，用少许盐和生粉搓洗，冲干净后用沸水烫去异味；将捣碎的白胡椒和姜片填入猪肚内，置汤煲中并加入适量水；文火煲两个小时；捞出猪肚，切块即可喝汤吃肉。功效：温阳散寒健脾胃。
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李小可 回答时间：2018-11-28

寒湿体质最好吃些温阳,散阳的药物,或者食物.,由于湿困脾胃,损伤脾阳,或患者平素脾肾阳虚而致水饮内停.可见畏寒肢冷,腹胀,泄泻或浮肿等症。如果是出现上述症状的话,那就要吃中药了,如果只是有怕冷,偶尔泻下,就是食物疗法了寒湿者：可选用草豆蔻10克,扁豆30克,玉米100克,茯苓50克,高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨,以起到温阳化湿的功效‘故应以温补食品或中药调理,忌寒凉,伤津耗血之物,需增强运动,保证睡眠.可用黄芪,当归,枸杞,茯苓泡水服用,也可多食温性食品：扁豆,洋葱,山药,土豆,羊肉,大枣,红豆,薏米等根据各自口味的不同搭配煮粥食用,数日即可逐渐成效. 还可以使用针灸疗法,不过要专业人士,比较麻烦,可以到针灸门诊用艾灸治疗效果也是很好的,这里说下 其实最重要的还是运动,运动比如,太极拳,五禽戏这些保健的运动或者一些跑步,打球之类都可.还有一个就是好的生活习惯。

何伟文 回答时间：2018-11-28

手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。可以食疗，
一、西洋参泡水饮用。
二、吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。
三、吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。

张瑶 回答时间：2018-11-28

湿邪是中医学的六淫邪气之一,是人体的致病的因素之一,其“作怪”的机理可从如下两方面来分析：
1、外湿：多由气候潮湿或涉水冒雨,居住潮湿等外界湿邪所致.比如,长期在水中劳作的人,湿邪易由口鼻或皮毛肌肤侵体而引起发病.因其从外而受,称为“外湿”；有现代医学理论认为,“外湿”不单纯是环境湿度过高引起的,微生物,营养失衡等多种因素也可导致外湿.
2、内湿：相对于“外湿”而言,是指湿从体内生发,多由脾虚以致水湿停聚所致,即所谓“脾虚生湿”.春天是肝气主导的季节,肝气旺易克脾,以致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生,加上春季阴雨绵绵,外湿入侵人体,阻遏经脉,困扰脏腑,所以春天机体易被湿所困.
湿邪致病,可以是外湿,内湿单独致病,也可以联合致病,并且外湿内湿之间可以互相影响.分清了寒,热,就可对症选料.下面是针对不同人群祛湿的简单汤料推荐：
1、寒湿者：可选用草豆蔻10克,扁豆30克,玉米100克,茯苓50克,高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨,以起到温阳化湿的功效.
2、湿热者：可选用高良姜,扁豆加溪黄草30克,土茯苓30克以利湿清热,或直接煮溪黄草水来饮用,都有很好的祛湿,清热功效. 吃以先祛湿为关键,食疗以米仁粥首选,可适当加些祛湿的中草药.天气渐热,对于寒性体质,可考虑加强锻炼,养成习惯,保持到秋冬季,这样是治病的根本.

彭丽霞 回答时间：2018-11-28

寒湿的表现非一天两天形成的,你可以从食疗的方法改善一下,可以经常煲一些化湿的汤喝一下,比如加茯苓,藿香,白术,苍术厚扑等.方法如下：
１.将生姜切成薄片,上锅蒸热,蒸软后待用.
２.夏季用６～８根青艾条（冬天用８～１０根）,到文具商店买一个大夹子,夹住艾条,或用胶带将艾条捆成一排,点燃.
３.将蒸好的姜片贴在后背上（如右图）.点燃成排艾条,保持离姜片半寸到一寸的距离,上下慢慢移动.通常熏３０～４０分钟.当感到疼痛时可试着离远一些.在初熏时,有的人会感到很明显的烫,痛,那是因为经络不通,大量的热不能很快散掉,如果背后的经络是畅通的,即便整排艾条离后背很近也很少感到痛,只会有温暖舒适的感觉.熏完后拿掉姜片,如果是姜片下的皮肤上是湿的,而且生姜片也是湿的,就说明身体内的寒湿重.而身体内寒湿少的人,在用大量的青艾条熏烤几十分钟后,生姜片应该是干脆的,皮肤上也是干爽的.
４.在小腹及肚脐的周围都贴上姜片（如下图）,上下熏２０～３０分钟.
５.在双小腿的外侧,内侧,从脚踝至膝部上下,来回各熏１０～２０下.
６在双手臂外侧,外关穴的上下来回熏２０～３０下.一般经过一个小时左右的全身艾熏后,因为艾灸的温热使血液循环加快,患者会感到全身温暖,舒适,放松,脸上及手上因寒湿重,经络淤堵造.
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吴名波 回答时间：2018-11-28

寒湿困脾患者的饮食调节：
1、多喝水。
2、饮食宜清淡。
3、若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
4、忌食辛辣食品。
5、忌烟酒。
6、饮食勿过苦寒、生冷。

胡世春 回答时间：2018-11-28

脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏，湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。寒湿”的人身体多有阳虚症状,比如平时比较怕冷,喝热水会感到更舒服,舌质比较淡或淡胖,苔多薄白或稍腻,口淡,甚至有口甜感觉.故应以温补食品或中药调理,忌寒凉,伤津耗血之物,需增强运动,保证睡眠.可选用草豆蔻10克,扁豆30克,玉米100克,茯苓50克,高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨,以起到温阳化湿的功效. 可用黄芪,当归,枸杞,茯苓泡水服用,也可多食温性食品：扁豆,洋葱,山药,土豆,羊肉,大枣,红豆,薏米等根据各自口味的不同搭配煮粥食用,数日即可逐渐成效.