问题描述：产后如何瘦肚子
哺乳期最好不要急于减肥，因为BB这时正是大量需要各种类营养（包括脂肪)，可以适量补充维生素、膳食纤维，依靠自身的调节慢慢恢复，哺乳期后轻松减肥还不易反弹最好的办法是：合理膳食＋适量运动＋保健食品合理膳食：多吃水果、蔬菜、及其他富含维生素及膳食纤维的食物，多喝水，每餐7分饱，餐后保持站立状态30分钟。适量运动：每天做1个小时的有氧运动，如慢跑、快走、打羽毛球、骑车等
