身体很健康没有什么问题

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好，根据您的身高体重，并没有偏胖很多的，但是可以适当控制体重。
建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

看了你所描述的这个问题，觉得自己胖，可以适当的减减肥。
可以每天坚持锻炼身体，每天四十分钟到一个小时的时间，不要吃零食，不能暴饮暴食。