您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，所以建议你做缩阴运动，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感
问题描述： 松,干涩了怎么办,这已经影响我和他的感情了,为了这个事闹不愉快
阴道松弛，这和性生活过多，及个人体质较弱等也影响有关。也可能是男性阴茎萎缩的表现。
所以，对于女性来说，可以通过平时多运动，节制性欲等改善。干涩状态，可以通过服用补气血，补肾的中药来改善。
以上是对“老公说我下面很松该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，女性阴道本身就存在修复功能，一般在顺产时出现的扩张现象多数在产后3个月左右就能得以恢复。
建议您可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。屏住小便，在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，所以建议你做缩阴运动，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵，凝胶，放在里面没有局部刺激感