问题描述： 近一年记忆力下降很快,上一秒别人告诉我名字我回头就忘记了,什么都记不住,有时候会忘记自己要干嘛,脾气也变得很暴躁…
补充营养并不意味着盲目进补,如果选择适当,有些食物不仅能为你增加能量,还有助于提高你的记忆力,一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害,考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛,此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子,
