问题描述： 女36岁近两年白发增多皱纹也多了
为使白发变黑,可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物,如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏,药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的,
