您好，考虑是睡眠障碍的情况，与入睡困难，睡眠质量差有关系
建议首先养成良好的睡眠习惯，早睡早起，尽量避免熬夜，饮食规律，营养均衡
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜
问题描述： 睡不着觉就算睡着了还是感觉没睡着一直做梦睡觉时被吵醒或者别人大声说话心情会暴躁也不想上班不想回家感觉没有自己的容身之所
你好，首先找到使自己这样的原因，人的一生很少都能一帆风顺。
建议调整好自己的心态，当心态好了，每天都有精力的开心工作，到那时你的睡眠质量也会有所提升。
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，做梦较多，心烦容易发脾气，多数考虑为精神紧张，压力过大所致，适当放松一下，多出去玩玩。
建议去做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗，平时注意休息，不可过度劳累，多跟朋友玩一玩，多参加集体活动，合理饮食，希望您早日康复！
以上是对“睡不着觉心情低落遇事暴躁经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！