你好，根据你描述的情况，考虑是精神压力大、营养不良导致的脱发。
建议，平时注意保持充足睡眠，学会缓解压力，加强营养，可以口服天麻首乌丸和胱氨酸治疗
问题描述： 高中三年因为压力还有总吃没有营养的零食感觉掉了很多然后还染烫高三掉了好多现在复读又掉了很多感觉头顶头发少其他地方正常头发不油以后我上大学了还能不能养回来呀我应该怎么办啊小时候头发挺厚的可是头发少我妈头发多皮肤啥的都随我妈我掉头发是不是跟营养啥的有关啊我头发丝变细了还能再长粗么
你好，日常生活中，工作压力大、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够休息和睡眠等不良生活习惯都会导致掉头发的。
建议平时注意劳逸结合，注意头皮的按摩及头发的清洁及护理，注意营养调理，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，不要染发和烫发等。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
以上是对“希望头发长厚掉头发。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
脱发的问题和你精神压力大，然后经常的熬夜学习压力大有一定的关系，你呢尽量是把学习时间安排好不要把自己弄得特别劳累。
饮食避免辣椒海鲜浓茶咖啡多注意休息。可以吃点瘦肉鱼肉鸡肉牛奶。避免生冷油腻刺激性的食物，就可以。
你好，根据你描述的情况，考虑是精神压力大、营养不良导致的脱发。
建议，平时注意保持充足睡眠，学会缓解压力，加强营养，可以口服天麻首乌丸和胱氨酸治疗