腰部不适,有时候还会有点疼痛

李小可 回答时间：2018-11-27

你的情况一般考虑是皮肤血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
以上是对“腰部不适，有时候还会有点疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-11-27

您好，腰椎间盘压迫神经引起的症状典型的是腰痛伴有下肢的放射痛，上述的症状主要是腰肌劳损引起的。
需要避免久坐或者腰部的一种姿势时间过久，同时需要多进行腰背肌的功能锻炼，如做小燕飞。

罗正强 回答时间：2018-11-27

你所说的这种情况最常见的是腰部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。