上课想打瞌睡怎么办呀!

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

问题分析:这主要是个精神因素,压力太大,思想负担重的时候就可能这样,如果长期的话,可能是轻微神经衰弱.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

首先出现这种问题,你要问一下你自己,是否是你对所学的这门课程没有兴趣,如果你感兴趣的话,肯定不会出现这种打瞌睡的问题了,这种情况,只要你真正想学一门专业,只要你真正把兴趣放在这上面,你上课的话就会精力非常集中的,不会出现打瞌睡的,