大姨妈来第一天,中午可以洗头嘛?

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生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。