问题描述: 心理压力大,感觉无地自容,老想起来这件事做梦也是,心情无法调节,上课上不好,
高锡云
回答时间:2018-11-27
如果是学习压力大引起,有自卑感,学习成绩下降,应该调节心情,减轻压力,
可以看心理医生,应该根据自己的爱好,选择自己的学习方向,有兴趣才有动力。
唐建兵
回答时间:2018-11-27
你好朋友,其实是事情已经发生了,这是没有办法改变的事实。
所以建议还是不要想那么多,平时放平心态,只要自己把握好度做好自己就行了。
以上是对“被我比较亲的哥哥知道我隐私,年纪比我大几”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吴名波
回答时间:2018-11-27
你好朋友,其实这种事情只要自己不必太过在意的话,其实也没什么问题的。
要学会放下过去,既然已经过去的事情,那就没必要总是去想。可以试着当做没发生一样,或许自己就没有那么苦恼的。
胡世春
回答时间:2018-11-27
你好,,既然他已经知道了,你现在再担心忧郁也是没用的。
建议你就放平心态,不要去想你哥哥会做出什么样的事情,会不会令你难看,只有做好自己就可以,别人的行为和思想你也控制不住。