最近总感觉全身无力,精神不好一天到晚总

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目失养，就会造成你说的身困乏力的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整，药物的效果不理想。
合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高抵抗力，减少不适的出现。