局部外伤，导致软组织损伤，刺激局部的神经，导致出现疼痛的情况。
注意休息，最好是到医院做个局部的X光片看看骨头的情况，也可以服用三七粉进行治疗。
来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的休息，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗，可以外用云南白药治疗
问题描述： 3天了现在按压微痛多久可以去踢球以前每周都有踢球,那天热身不充分
建议局部按揉，理疗，可以贴膏药或者热敷，或者也可以喷云南白药喷雾剂。
注意休息，不要急，一旦肌肉拉伤，需要一个时间，慢慢来。注意以后活动做好热身。
这种情况属于短时间剧烈运动导致的肌肉反应引起的疼痛症状。
对于你的这种情况，建议你可以去医院的理疗科，先使用针灸对受伤部位的穴位进行刺激，帮助疏通经络，然后配合TDP进行照射透热治疗，这样治疗可以快速的缓解症状，效果非常好！
以上是对“大腿前侧肌肉拉伤，按压微痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！