一,多了解白癜风专业知识。这些知识白癜风患者要了解，预防白癜风复发，健康人也应有所了解，预防白癜风。
二,保持心情平静。不要给自己太多压力，可以多结交病友，或者多培养几个积极的爱好，比如读书、摄影、旅游等。
三,规律生活，合理膳食。
得了白癜风应重新制定饮食，纠正挑食，偏食的陋习，一日三餐保证营养充足吸收，饮食上避免刺激性食物如辣椒大蒜等，这些食物会引起皮肤发红，发痒等，不利于治疗。还有海鲜，羊肉，牛肉等发物。最后富含维生素C的水果不宜吃，维生素C是一种还原剂会影响身体机能，阻碍黑色素合成，影响治疗。
以上是对“白癜风护理饮食注意什么啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，白癜风皮肤的保护要求夏日避免阳光的照射。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激，保持愉快的心情。忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，绝大部分病人可以完全治愈。
这个一种色素脱失性皮肤病，属于慢性病，与遗传，免疫有关
禁忌辛辣刺激性食物，加强日常防护，口服糖皮质激素同时采用激素外涂比如他克莫司等