老是吃芥麦等粗粮食品对肠胃好么?备孕时能吃吗?

高锡云 回答时间：2018-11-27

你好，经常吃芥麦等粗粮食品粗粮对肠胃肯定好的。
调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理，或者是吃益生碱也是可以的。

wangwen 回答时间：2018-11-27

。经常吃芥麦等粗粮食品粗粮对肠胃肯定好的。备孕是可以吃的。备孕期间一定要把叶酸吃上。
像你这种情况，这饮食上注意多喝水。多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。有什么不适，尽快去医院对症治疗。

彭丽霞 回答时间：2018-11-27

你好，很高兴能够为您解答，吃粗粮对身体是有溢处的，不过营养不是很多，怀孕期间还是要吃1营养多的食物。
注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观平和心态，饮食规律富有营养，祝您好孕。
以上是对“经常吃芥麦等粗粮食品对肠胃好么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-27

芥麦等粗粮食品有助于胃肠功能的锻炼，但是不建议长期吃，长期吃是有影响的。
备孕时是可以吃粗粮食品的，有益于多种元素的吸收，但是注意交叉吃吃，不能长期吃。

廖元兴 回答时间：2018-11-27

从你说的情况看，经常吃芥麦等粗粮食品对肠胃好，可以促进胃肠蠕动，防止便秘
你好，建议你放松思想，备孕时是可以吃些粗粮的，但也要适当吃些细粮，等怀孕后要增加营养啊