有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现局部颈椎病。
注意休息饮食起居，注意姿势端正。少吃生冷食物，少吃鱼虾海鲜，少吃膨化食品碳酸饮料，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善治疗不适。
颈椎病可给予推拿按摩，理疗，牵引，针灸针刀，银质针等方法治疗。
平时预防比治疗更重要，姿势要正确，避免长时间低头，多运动如：快走，慢跑，游泳，瑜珈等。
问题描述： 半个月钱感觉头晕的厉害,:不能起床,过了两天有好转,现在就是晚上睡觉头一动就晕的利害,脖子酸痛
你好，你做了颈椎磁共振，说是颈椎突出，半个月前感觉头晕厉害不能起床，脖子酸痛。
建议，你可以进行口服颈复康，理疗热敷，严重时考虑手术治疗，平时颈部保暖。
您好，您这种情况最好还是规律治疗的。应该是有点劲椎增生的。
建议您最好还是拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些，再配合吃一个阶段的颈复康的。
以上是对“我做了颈椎磁共振，医生说是颈椎突出，3至”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！