我还是建议你注意多休息看看吧还有就是自己注意晚上不要熬夜的吧
还有就是吃水果蔬菜什么的吧，还有就是看看吃点维生素看看怎么样的吧，还有六味地黄丸也可以选择的
你这个考虑是斑秃俗称鬼剃头，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。
可以用点补骨脂酊涂抹，也可以用食疗法，生姜切片，搓擦脱发处皮肤，使头皮发热，连续使用至新发长出为止;辣椒油擦患处，可促使毛发再生。
问题描述： 头发夜里掉了一片儿,这是什么原因直径3厘米一片,掉发处头皮光滑
你好，这是斑秃的症状，与精神紧张、压力、睡眠不好等有关。
建议注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦躁，悲观，忧愁，动怒，不要喝酒，不要吃辛辣。注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
上述情况属于斑秃，由于情绪紧张，气血失衡导致头发夜里突然掉了-片大约3cm。
建议：可以口服斑秃丸，同时用独头大蒜切平面直接刺激斑秃处。保持乐观平和心态，减轻工作压力。
以上是对“头上无感觉掉了直径3厘米一片头发，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！