您好，根据描述，这种情况很有可能是由于当时的处理不当导致的症状
建议最好及时到专业的医院及时规范的检查，专业的进行处理。希望能帮到你
分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
以上是对“脚一用力经常会筋骨扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是缺钙导致的。
注意饮食增加营养，不要进行剧烈的活动，可以服用碳酸钙片进行治疗。
您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的
需要补充营养，应；该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。