你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
主要是虚热的问题导致的
多属于心肝血虚虚热内生的问题建议丹皮栀子桑叶白茅根生大黄
睡眠以及情绪怎么样
问题描述：现每晩吃一粒中药复方安神宁,但现在无法购买到,现睡眠不好,心慌,出汗,头痛头晕
本患者睡眠不好便会引起复发，因为精神分裂症的主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的。之前服用的安神宁中不排除有西药，有西药就会有依赖性，有依赖性的药物是不能停药的，停药就会复发。建议本患者采用没有依赖性的中草药治疗，因为它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。如果不愿服用中草药治疗，那么也得尽快在当地专科医将西药服上，以便复发。
2016-12-22你好：如果是买不到这个药，可以喝点安神补脑液试试。
建议：另外睡觉前可以喝点热牛奶，用点温水泡脚。
以上是对“得精神分裂症十年,现睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！