双侧乳腺边界光滑完整,内部质地及结构回

问题描述： 双侧乳腺边界光滑完整,内部质地及结构回声紊乱,分布不均,呈粗打回声及回声斑,乳腺内可见不规则低回声及条状高回声区,双侧乳腺未见明显占位变故,色彩多普勒显示:双侧乳腺未见明显异常血流信号,超声提示:双侧乳腺增生声像,这严重吗?这是月经来之前乳房胀痛去检查的结果!所患疾病:严重吗（已上医院就诊）补充:这个需要治疗吗?跟没运动有关系吗