听说转动眼睛可以缓解上下左右转动眼睛,但是左右转动的时候太用力了

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好帅哥，根据你对病情和症状的描述，用力转动眼球，
也不会拉伤眼内肌肉，建议你适当运动眼球就可以，如果你有不良习惯是可以引起斜视的，

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，根据你说的情况，考虑如果预防近视眼，可以转眼球，考虑不会造成斜视的。
建议你应该注意转眼球，一般情况正转25次，倒转25次就可以的。不要转的太多了，会造成眼睛疲劳的。