你好，根据你说的情况来看滑膜炎一般好发于人体滑膜最多的膝关节。
建议到医院外科看看，可以吃点氨基葡萄糖胶囊，芬必得胶囊和滑膜炎片看看。平时注意休息，避免着凉受寒劳累，祝你健康。
问题描述： 膝盖滑膜炎怎么治疗和护理?
平时一定要注意保暖，尤其是滑膜炎比较严重的部位，像膝盖部位就可以用护膝来保暖。平时不要不要用过凉的水洗澡，尽量用热一些的水比较好。还有滑膜炎患者要多吃清淡易消化食物，维生素含量高食物和高蛋白食物；尽量少吃或者不吃吃辛辣油腻刺激食物，肥甘厚味类食物和发物类食物等。
以上是对“膝关节滑膜炎如何护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
男性34岁，膝盖滑膜炎，你可以吃点滑膜炎颗粒治疗的，这个药效果挺好的
最近多注意点休息和保暖，不要吃辣的刺激的东西和饮酒了，养成一个好的生活习惯
你好，根据你说的情况来看滑膜炎一般好发于人体滑膜最多的膝关节。
建议到医院外科看看，可以吃点氨基葡萄糖胶囊，芬必得胶囊和滑膜炎片看看。平时注意休息，避免着凉受寒劳累，祝你健康。