做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
问题描述： 每天都做一些乱七八糟的梦～有的能记住有的记不住!这是什么症状
一般如果是平时工作压力大或精神紧张等因素是会导致你描述的睡眠时多梦等症状出现的。
但注意这对于你身体不利，你的情况如果是持续时间长了，建议你可以考虑口服如参芪五味子等调理下，同时注意增加锻炼、保持平和心态与开朗心情进行调理。
以上是对“每日睡觉都做梦365天这两年来除了喝酒喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，睡眠质量不高的现象，要注意护理的，营养要全面的，保证充足的睡眠吧，平时要多活动的
可以适当补充钙锌的，用点健脾胃的药物调理治疗吧，同时可以服用点安神补脑液调理治疗的。
做梦多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。