增加饮食中的营养，多吃肉食（要瘦肉哦）。平常可以经常吃点红枣，桂圆，不要一次吃的很多，保持平常度即可。
睡前喝杯热牛奶睡前不要做激烈的锻炼运动，要经常用热水洗脚。早上到点立即起来。
问题描述： 宝宝3岁4个月了,今天早上突然嗜睡没精神一直睡到现在还没起来,怎么回事,以往也没有这样过
请问你的宝宝是不是昨天晚上睡得太晚了，所以才会出现这种情况。
如果你的孩子还是比较嗜睡的话，建议还是抱孩子到医院检查一下，最好测量一下体温。
以上是对“早上没精神嗜睡。起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这时建议你在一家，监测一下宝宝的体温。或者是，否有鼻塞流涕感冒的症状引起的。
你好，如果，体温，没有异常变化的话，建议你可以去正规医院的儿科检查一下。
增加饮食中的营养，多吃肉食（要瘦肉哦）。平常可以经常吃点红枣，桂圆，不要一次吃的很多，保持平常度即可。
睡前喝杯热牛奶睡前不要做激烈的锻炼运动，要经常用热水洗脚。早上到点立即起来。