你好，从您描述的情况看，您左脚可能是扭伤，但需要除外骨折或者骨裂的可能。
建议：
1、您最好到医院外科检查，拍脚部X线片，除外骨折、骨裂的可能。
2、尽量减少脚部的活动。
3、伤后24小时内冰敷，24小时后可以热敷。
祝您健康！
问题描述： 左脚崴的时候听到咔啦一声响,当时是走回家的,回家后先喷了云南白药,后冰敷了一下,左脚左侧是肿的,然后感觉脚筋搭牢了一样,活动下左脚就会疼,还能走路
你好，，你的情况考虑应该是软组织损伤或则是有骨折的可能。
建议,最好到医院拍一个平片看一下，如果是骨折需要积极治疗不然有可能会影响功能。
以上是对“中考跑篮脚崴了，请问该怎么护理，多少时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下是需要有2周到1个月来恢复的。你那样做的一个方法是-
正确的。主要建议最好是去医院检查一下是否有韧带受损或者是骨折的情况，后面48小时开始热敷帮助吸收淤血肿胀等。采取药油按摩也好。
你好，从您描述的情况看，您左脚可能是扭伤，但需要除外骨折或者骨裂的可能。
建议：
1、您最好到医院外科检查，拍脚部X线片，除外骨折、骨裂的可能。
2、尽量减少脚部的活动。
3、伤后24小时内冰敷，24小时后可以热敷。
祝您健康！