你好，看了你的描述，有什么不舒服的症状，可以做抽血检查。
检查可以排除艾滋病，平是要坚持锻炼身体，不吃辛辣刺激的食物保证休息可以了。
你好，你是否有高危性行为？要找到传染的病源，才可以确诊是否患了艾滋病。
艾滋病一般初期的症状如同普通感冒、流感样，可有全身疲劳无力、食欲减退、发热等，随着病情的加重，症状日见增多。必要时进一步就医。另外保持心情平和很重要。
以上是对“现在全身都很不舒服，很不自在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
艾滋病是免疫缺陷病毒感染所致性传播疾病，其主要是通过血液（输血，共用注射针头等），无套不洁性交（包括同性恋者），母婴垂直等方式传播的，而一般日常生活接触是不会被传染的。
建议你首先要调整心态，放松心里包袱，营造良好的生活工作环境，尽量避免婚外性生活。必要时可能到医院找心理科医生调节，口服舒肝解郁中药调理。
如果你有高危史就有被传染艾滋病的可能，你可以去医院做一下hiv检查就清楚了
你好，建议你去医院做一下确诊，必要时对症治疗最好，平时注意保持愉快心情，祝你健康
艾滋病确诊需要专业血液检查。体表症状不能确诊艾滋病毒感染
艾滋病毒一般通过性接触分泌物以及新鲜血液传播，日常生活一般不会感染的艾滋病毒的
你好根据你描述的情况，建议你还是去医院做一下检查，如果没有这种病就不会有心理负担了。
去医院做一下检查就是有艾滋病，现在的科学很发达，用药物也会得到控制，建议你不要被这种思想包袱。
以上是对“现在全身都很不舒服，很不自在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
艾滋病通过血液传播性传播和母婴传播，只要满足这几个条件才会引起你发病。
同时如果特别担心的话，可以去正规医院或者，市疾病预防控制中心进行检查，如果，能排除你就可以放心了。
首先你得有不洁性交史。才能得艾滋病，你没有说你的病史，也没有说你的临床表现！左脖子变粗不是艾滋病特有的临床表现！
你可以上医院化验艾滋病抗体！不要总是担心！这样身体更不好！可以多吃含蛋白质多的食物！例如，鸡蛋，鱼肉，鲜奶等等！