女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象,称为卵巢早衰,临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰,影响女性生活质量。发病的物理化学因素包括:放射线照射、化学药物和可能的感染因素。卵巢早衰不仅使爱美的女性容颜、肌肤、身体全面受到不良影响,还会导致不孕不育、性功能下降、一些与更年期相同的并发症,使人们惧怕的衰老过早来临。如何治疗卵巢早衰,及早发现是非常重要的。建议在专业医生的指导下进行为宜。
2018-11-27多吃对卵巢有好处的食品:如牛奶,胡萝卜,豆类,新鲜水果蔬菜,菌类,花椰菜等等,这些富含人体需要的各种营养素,满足身体代谢所需。多吃海洋动植物:如海洋灵芝,各种鱼类,含有的是最优质的蛋白质,其中海洋灵芝中的灵芝巢酶能激活卵巢功能,卵巢保养好了,那么内分泌系统就会平衡。补充维生素E,以及维C可以有效的清楚掉有害的自由基,改善皮肤弹性。高蛋白食物。如瘦肉、蛋类、奶类,鱼类及大豆制品等,可防止皮肤松弛,对推迟皮肤衰老有良好作用。含维生素E丰富的食物。如植物油、芝麻、核桃等,使皮肤光滑富有弹性。
以上是对“卵巢早衰吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
适当吃些碱性食物,如瘦肉、豆制品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、绿豆、赤小豆等。另外,适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,对卵巢保健有很大意义。富含维生素食物,如白木耳,具有极高营养价值,是滋补珍品。白木耳中的多糖类是重要成分,还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质、及维生素,有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用,对延缓卵巢功能的衰退,也有一定作用。卵巢早衰患者,可多吃些豆制品。如大豆,不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。
2018-11-27用平和的心态看待卵巢早衰的问题,这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育,虽然治疗上相对较难一点,但是经过治疗后还是可以恢复请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题,象您这种情况,最好在月经干净后的3-7天去医院的妇科做超声检查,看是否存在子宫内膜增厚的情况,再作进一采血检查,看激素水平,通过检查结果再做治疗。煮豆腐比煎豆腐健康:豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
2018-11-27