问题描述： 内分泌失调要吃什么改善
饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多进食新鲜蔬菜水果,少吃油腻与刺激性食品.精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激,运动调理:日常生活中要注重户外锻炼,积极参加健身运动,加强体质作息调建立科学的生活规律,日常应该按时作息,做到劳逸结合.
患者需要明确诊断疾病,才能药物治疗,建议妇科就诊,排除妇科疾病引起的月经失调可能,
