你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，缺钙等原因引起的
可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“腰疼腿疼酸痛还要抽筋的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述来看，补下钙会好的，一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,
多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的，祝您健康
腰肌劳损，刺激局部的神经，神经损伤，导致出现抽筋的情况。
注意休息，不要劳累，平时多进行局部的热敷和按摩调理，也可以服用芍药甘草汤治疗。