问题描述： 生气生的一晚上睡不着觉问题补充:吃过精神病药补充:得过轻度的抑郁症吃过精神病药
生活中应该放松心情,保持心情愉快,心理疗法主要是积极主动与患者进行交流、沟通,给病人以宽慰,已消除阴暗的思想放下包袱,鼓起勇气,敢于同疾病做斗争,促使病情好转,
如果你是确诊是精神疾病导致的,建议你最好是能够规律服用抗精神病药物治疗,
