但是也不希望把自己的健康给整没了，以前没有丰胸过，现在不知道怎么办了？
你好，根据你上面描述的情况，建议你平时的时候可以多炖些木瓜牛奶喝，每天可以自己用手按摩下。
您好，您这种情况最好还是加强锻炼为好，多做增加胸大肌的锻炼。
建议您最好还是多做扩胸运动和举杠铃运动，平常必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。
如果你以前从来都没丰胸过，如果你现在觉得自己的胸部还是小一些。也从来没用过，提高雌激素类的药。
建议你平时，吃点儿，豆类。富含，雌激素，也可以吃，西红柿，木瓜，平时一用热毛巾热敷胸部按摩。都可以促进胸部发育。
以上是对“如何健康的丰胸，虽然想丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你可以自体脂肪丰胸。那是比较安全的。
平常要坚持按摩胸部，坚持做扩胸及伸展运动，睡觉前洗热水澡，用冷热水交替洗胸部，并按摩。
丰胸是需要慎重，很多女性丰胸的时候都忽略了自己的健康，这点需要慎重。
多吃点蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，
还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
我天生胸部小，后来用了两个周期的波密苏美乳霜，现在很满意而且很自然！