您好，月经量少，颜色深的现象，要注意护理的，食物方面要清淡一些的，要吃热的易消化的食物好一些的。
月经期间不要吃生冷刺激的食物了，同时可以用点益母草颗粒的，也可以用点当归丸调理治疗
你好，，可能是因为工作压力过大，休息不好引起的内分泌失调。
建议，注意休息，放松心情，可以吃红豆，黑豆，绿豆，山药，黑木耳等食物。同时补充大豆异黄酮，预防卵巢早衰。
你好，月经量不多的话要看看是否是每次都是这样的，可以在月经期内用点缓解月经量少方式来缓解月经量少的表现。
建议可以在月经期内喝点红糖水或者益母草观察看看是否是会缓解的，如果是能够缓解的话就可以放心的。月经期内不要吃辛辣刺激食物或者是冰凉食物。
您好，根据你描述的情况看，这个可能是由于内分泌功能紊乱引起的月经不调，所以引起出血减少，。
如果休息不好，或者饮食不正常，都会影响到月经，建议你结合自己的情况，现在使用养血调经的中成药进行治疗，比如使用逍遥丸或者坤灵丸进行治疗，以促进月经恢复正常。
以上是对“月经不调，月经量少，颜色深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经期可以熬点姜丝红糖水喝，喝点益母草膏或者乌鸡白凤丸都起作用的。
可以找中医开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。月经期一定要多喝热水，不要吃凉的辛辣的食物。
对于这样的情况，你这个是有点月经不调的情况，具体什么样的情况引起的不好确定的
对于这样的情况，这个是可以做一下妇科方面的检查，彩超，激素水平的检查，然后针对性的来进行调理的吧