你好，根据你描述的情况，我认为你可能是因为吸烟饮酒引起的动脉硬化。
目前我建议你应该戒烟戒酒，同时要加强锻炼，低脂低盐饮食，口服活血化淤，及软化血管的药物治疗。
节制烟酒，逐渐减量停止，规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。
少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，可以试试服用复方丹参片。
问题描述： 检查发现有动脉硬化性心血管改变,无三高及慢性病,长期喝酒（每天三两）、吸烟（每天一包）,希望知道应该注意哪些?比如饮食及药物方面
您好，您这种情况最好还是戒烟戒酒的，烟抽的太多了。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康。
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小。动脉硬化有三种主要类型：（1）细小动脉硬化（2）动脉中层硬化（3）动脉粥样硬化。
平时的药物可以用复方丹参等药物,如果有血脂高还需要用一些降脂的药物.平时注意不要吃油腻的食物.
以上是对“动脉硬化性心血管改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！