你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常，减少不适的出现。
问题描述： 这几天感觉有点累,总想睡觉,背上皮肤感觉很薄,有点紧绷,走路和碰触有点疼,
病情分析，你好，这种情况考虑主要就是太疲劳的原因。
首先建议你注意多休息，多睡觉，不要熬夜，有时间多锻炼身体，咨询下医生，祝身体健康。
以上是对“背上皮肤薄，有点疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这几天有些累，总是想睡觉的现象，要注意护理的，营养要全面的，保证充足的睡眠吧。
再一个可以多按摩活动一下的，也要用点六味地黄丸调理治疗的，营养也要全面的，观察吧。
你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常，减少不适的出现。