头昏脑涨的,感觉昏昏沉沉的,四肢无力

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，根据你描述的情况来看生活过于单调，没有自己的兴趣爱好和生活重心
建议调整好状态，合理的安排作息时间，加强身体锻炼，增加机体抵抗力，人也显得有精神，希望能帮到你

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，很高兴能够为您解答，这种情况可能和过度劳累，内分泌失调，抵抗力差等因素有关，建议可以口服中药调理一下的。
平时注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累，适当锻炼身体劳逸结合，增强抵抗力，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，保持乐观平和心态，祝您健康。