您好，很乐意回答您的问题，在月经推迟后10天做早孕试纸检查为阴性的话是可以明确排除怀孕的，要考虑其它原因导致的月经推迟。
熬夜，饮食不当，作息不规律的话也是会影响到月经的，建议您放宽心等待下，要注意温和饮食及规律作息，尽量避免熬夜。
考虑月经不调引起的现象，会有月经后错，闭经，严重时腹部疼痛，身体乏力的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服益母草膏调理，可以逐渐好转。
以上是对“月经推迟十天，需要怎样调理，以前从来没有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，你的情况月经期推迟十天没有怀孕是月经失调的症状。
可以用调经药物黄体酮或是益母草颗粒治疗的。建议按时休息，规律饮食，不要吃辣的食物。
你好，其实这种情况地话，考虑是有点内分泌失调的现象的。
建议你可以试试中医药调理，效果不错的，请问平时的饮食等情况怎么样呢，是否很正常呢。