问题描述： 一周时间跑步运动过量,开始两脚跟腱部位疼痛,目前持续两周,晚上脚踝部肿胀,早上起来就好一些,现在走路、上下楼梯跟腱部位都疼,没有去医院看,用了三天云南白药气雾剂,每晚泡脚,不知道多久可以康复?是不是还需要其他药物配合治疗?
你好，你这种考虑是过量运动以后造成的跟腱拉伤～可能你运动以前没有充分的进行热身活动或者突然超出了平时的运动量，没有按照循序渐进的锻炼～
一般运动造成的肌腱拉伤，注重休息，配合外用喷雾剂或者止痛膏，内服活血化瘀药物的话～大概一周左右就会有好转～建议你运动前充分热身，适量运动～循序渐进～祝你早日康复！
你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的跟腱炎的可能性比较大。
建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩推拿等理疗方式帮助改善症状希望能帮助你。
