13岁男孩1.45米长不高怎么办好

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身高遗传是主要的,但后天的运动和饮食也很重要,建议多运动,尤其是打篮球、跳绳、吊杠,多补充优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,营养均衡,合理膳食,多睡觉有助于长个,你现在正处于发育期,长个的潜力很大的,加油!