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何伟文
已帮助网友:2756
这种情况属于情感障碍,需要自我调节,需要自我做一个决定,自己坚持就不会导致拖拉
建议你平时多户外活动,参加群体活动,多结交朋友转移自己的注意力,调整自己的心态
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张瑶
已帮助网友:4112
这种情况还需要遵循你自身的心理感受来进行判断不是别人可以帮你的。
如果实在难以判断可以寻求正规医院心理咨询师的帮助解开心中的症结祝你身体健康。