你好，你考虑是大便不规律，大便时间长，周期长，考虑生活习惯导致的便秘
建议复方芦荟胶囊等治疗，增加纤维蔬菜的食用，增加饮食，养成定点厕所的习惯，大便时不要看报纸/手机等坏习惯，容易增加时间
您好，需要积极服用胃康灵胶囊和雷尼替丁治疗的，平时不要吃过冷，硬食物
过凉的食物和饮料，食人后可以导致胃肠道痉挛，黏膜血管收缩，不利于消退，过于坚硬粗糙的食品会加重肠胃负担
问题描述： 从好几年前就是三四天排便一次,平时没有便意,平时饮食也挺健康,也运动,试过吃香蕉,喝大豆低聚糖,蜂蜜,还试过泻药,都没有什么用,还是三四天排便一次,身体没有什么不适,排便时要大概二十多分钟时间比较长,我该怎么做才能像其他人一样一天排一次呢?
你好，你这便秘，可能与平时饮食，运动有关系。经常吃不容易消化的食物，运动少会引起便秘。
建议你多吃清淡类食物，多吃蔬菜，多喝水，也平时多运动。排便不要看手机，看报纸。
你好，看，你这个还是有一定的便秘。你可以做腹部按摩。
你好，鉴于你的具体情况看，你可以在晚上进行腹部按摩，且是按照肠道的大致位置啦按摩的
以上是对“三四天排便一次，平时没有便意怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！