你好，根据您的情况描述，也有可能是半月板或是韧带有损伤。
建议您到医院做一些相关检查，如膝部的磁共振检查，可以清晰的看到半月板及韧带，X线片只能看到骨质是否有损伤，以后再采取相应治疗。
引起这个部位疼痛的,可能是风湿或滑膜炎的原因，建议检查确诊后对症治疗。
平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立，可以采用理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗。
问题描述： 有段时间了怎么回事就开始疼了拍了片子检查说没事可是后来膝盖疼的受不了
髌骨软化症膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液
一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，钙剂，关节腔注射治疗，理疗，热敷，祝你早日康复
你好，根据你描述的情况，如果拍片子没事的话，考虑是肌肉劳损炎症引起的疼痛。
建议，平时注意休息，不能搬重东西，膝盖注意保暖，可以烤电理疗，口服尼美舒利、活血止痛胶囊
以上是对“一开始右腿膝盖疼尤其上下楼梯特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！