问题描述： 平时就是扭脖子和腰的时候都会响,也不会疼,就是感觉扭脖子的时候扭过了就感觉不舒服,扭腰的时候会很舒服
王志强
回答时间：2018-11-27
您好，根据您的描述，您的这种情况是由于骨骼长时间不活动导致的关节响。
这种情况是属于正常的，您不用担心。建议您今后不要长时间的坐着，如果坐的时间长，可以半小时运动一下。
以上是对“脖子和腰扭的时候都会响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2018-11-27
建议您日常生活中避免弯腰提重物、卧硬板床、注意腰部保暖
建议您去医院检查、并根据医生的诊断配合治疗、建议您就诊脊柱外科、注意腰部保暖、
唐建兵
回答时间：2018-11-27
根据你的叙述你的这种情况属于正常的不用太担心的，不要做剧烈的运动。
建议你放松心情愉快的生活，没事的时候尽量多注意休息，不要做太过于剧烈的运动就可以的。