我以前躺着在沙发上时间长了腰疼现在站着

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这种情况可见于腰肌劳损或者腰椎间盘突出的情况,进行腰椎CT检查一下的,明确后需要卧床休息,应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,需卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解,