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王涛
已帮助网友:4421
你好,,最近一段时间睡眠质量较差,心跳加速,多数考虑为精神紧张,压力过大所致。适当放松一下。
建议平时注意休息,不可过度劳累,合理饮食,睡前喝杯牛奶,泡泡脚有利于睡眠。不要吃辛辣食物。希望您早日康复。
以上是对“中午睡觉心疼加快睡不着很累的时候也是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张莉莉
已帮助网友:4261
这种情况可以去医院做一个心电图的检查看是否正常。平时要注意多休息不能太劳累。
睡眠不好的情况下,可以服用谷维素片来调理一下睡眠。平时多吃含有维生素高的蔬菜水果。
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王志强
已帮助网友:3053
从以上的情况来看,表现为近1个多月开始出现睡眠不佳,容易早醒,总是感觉新奇急躁和郁闷,个人分析需要考虑为情绪问题的表现
个人意见:情绪问题的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,进一步查心理测评量表,根据情况可以考虑接受心理疏导和必要时药物治疗