向TA提问
黄文飞
已帮助网友:3034
你好小女生,你还小呢,身体需要营养方面的需求又大,只要自己伙食不错,是可以增肥的。
建议不吃零食不吃垃圾食品,要营养均衡,三餐定量,要荤素搭配,合理摄入体内所需的营养物质,要适当锻炼身体,合理休息,劳逸结合。
向TA提问
罗正强
已帮助网友:4400
饮食上要注意营养丰富,要合理,多吃些蛋白质含量高的食物,才十五岁,还是有发展空间的。
饮食上要注意营养丰富,要合理,多吃些蛋白质含量高的食物,才十五岁,还是有发展空间的。
以上是对“发育不良很瘦只有75斤身高155”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
王涛
已帮助网友:4421
您好,根据您的情况来看现在正处于青春期,所以以后都还会生长的。
建议您不必太过担心,平时多吃点高营养的食品,注意锻炼就好了。。。。。。。。
向TA提问
张莉莉
已帮助网友:4261
。你15岁。身高1米55,体重75斤,这种情况你可以再吃点肠虫清。关键是饮食上要加强营养。
像你这种情况一定要加强营养多锻炼身体。饮食上注意多喝水多吃新鲜水果和蔬菜,别吃辛辣刺激食物。