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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,,考虑是神经性的头痛。平时要注意休息,保证充足睡眠,不要熬夜,放松心情,学会自我缓解压力,适当活动,坚持锻炼提高身体免疫力。
2018-11-27
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唐建兵
已帮助网友:4223
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。