健康指导：杏是蔷薇科杏的种子，分为甜杏和苦杏，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。杏分甜杏和苦杏两种，甜杏多用于食用，苦杏多用于用药。苦杏有小毒，总量不宜过大，婴儿慎用。苦杏可以润肠通便，抗炎镇痛，平喘抗癌，降血糖降血脂，还可以美容。杏苦温宣肺，润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳无痰等症禁忌单味药久服。另苦杏不宜与猪肉狗肉，栗子小米同食。
2018-11-27
杏的营养价值
1.杏富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。
2.其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏称为抗癌之果。杏含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
3.胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。
女，23岁。病情介绍：平时特别喜欢吃水果，很喜欢杏这种食物。最近因为熬夜我的脸上长了一些斑，听别人说吃杏能美白。我就去买了吃了一段时间，发现皮肤却是变好了。咨询：杏有什么功效。
预防心脏病
未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
抗癌
杏仁中含有丰富的维生素B17，维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。
止咳平喘
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。
预防慢性病
能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。
希望能帮到您。
以上是对“杏有什么功效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的这种情况是可以吃杏的，不会对身体产生影响，不想过多担心。
建议你平时保持良好健康的生活方式，也是要多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要注意自己的皮肤保养和护理。
健康指导：杏含有很多营养物质，其中含有一些抗氧化物质的维生素e成分。还有对身体心脏健康有益处的单不饱和脂肪酸。同时还具有抗衰老的作用。还可以起到杀死体内蛔虫的作用。对于一些细菌还具有抗菌的作用。对于有肺病和经常咳嗽的人来说，吃杏可以有效的起到治疗的作用。或者对于经常消化不良的人来说，吃杏还可以起到通便的作用。
吃杏还可以起到抗瘤的作用。吃杏仁还可以起到美容的作用。可以促进皮肤血液的循环，让皮肤起到更好的排毒，可以使皮肤润滑。如果患有支气管炎和肠炎的人来说，就不要吃杏了。肾切除患者饮食应清淡,忌油腻,不食用油炸食物,限制高胆固醇食物如动物内脏,蛋黄,鱼籽,猪蹄,肉皮,鸡皮等的摄入.可间歇适当进食含钙丰富的食品如牛奶，豆类等。